Suli mellett kondi es etrend osszehangolasa. Hogy?
Figyelt kérdés
Reggel 6kor kelek olyankor szeretek enni, ha suliba megyek kovetkezoleg 9kor bedobok valamit utana 12kor ebed. Utana mar csak egy adag kajam marad(mert ugye kimerem) es azt edzes utan kene, de edzeni leghamarabb 6kor tudnek menni. Ti hogy oldjatok meg a kajalast? 47kg vagyok es 156cm.Nem fogyni, hanem izmot epiteni akarok. 150-160gram szenhidratot eszek. Egyszeruen nem tudom jol elosztani. Mit tegyek, ti hogy csinaljatok?2019. ápr. 8. 20:01
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Nagyokos 9. Ugyan azt írtam le az első hozzászólásban mint a Mr. Meal.
De értem amit ő ír az értelmes amit én az nem. Ahaaamm
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanazt írtad le
...csak tök felesleges 3 óránként enni (főleg ezen a szinten) és ennél már csak az a tömegnövelő feleslegesebb.
ülj le fiam, egyes
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!