Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 éve kondizom lassan. Mellre...

1 éve kondizom lassan. Mellre mindig edzek kül. Feladatokkal, viszont a szegycsontom be van horpadva (szuletesi rendellenesseg) és emiatt nem annyira fejlődnek a mellizmaim. Mit tegyek? 16/f

Figyelt kérdés

2019. ápr. 7. 22:39

1/2 anonim

válasza:

Akkor kondizz gyorsabban

2019. ápr. 7. 22:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Attól még ugyanúgy tud fejlődni az izomzat.

Annyi hogy minél izmosabb lesz a mellizmod annál látványosabb lesz a luk is.

2019. ápr. 7. 23:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A szegycsontjaim deformáltak ez ilyen születési rendellenesség emiatt a mellizmom elég gyengén fejlődik. A jobb mellizmom felül pedig laposabb mint a bal. Hogy...

Egy ideje (1,5 éve kb) edzek abból kb.1 év csak súlyokkal ( otthon kézi súlyzó) és fél éve már ez kombinálva saját testsúlyos feladatokkal kombinálva. Többi lent?!

Napi szinten edzek 45 percet itthon, testsúly feladatokkal (tricepsz, fekvőtámasz, mell) + súlyzós edzés (csak bicepsz), kocka hasat szeretnék és azt szeretném ha...

A jobb vállamnál ha a karomat mozgatom olyan érzésem van, mintha valami elmozdulna az ízületnél. Ez mitől van? Mi ennek a neve és mi történik ilyenkor? Mit tehetek hogy elmúljon?

15 perc ugrálókötél és 15 perc különboző plank feladatokkal milyen eredményt lehet elérni hasi területen?

Mi ez és mitől lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!