fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Működhet az edzés időre, nem...

Működhet az edzés időre, nem ismétlésszámra?

Figyelt kérdés
Sokkal jobban esik időzítőre edzeni, pl. 30 másodpercre, mint megcsinálni 15 db mozdulatot. Figyelek, hogy a lehető leggyorsabban csináljam, ahogy még szabályos a gyakorlat.
2019. ápr. 2. 21:06
 1/4 anonim ***** válasza:
Súlyzókkal nem. Másban működhet.
2019. ápr. 2. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
50%
Gyorsan edzel, mikor a jo edzes alapja hogy lassan vegezd a mozdulatokat hogy tobb terhelest kapjanam az izmaid, ehelyett te az izuleteidet koptatod feleslegesen.
2019. ápr. 2. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

#1 #2

Ti sem hallottatok még a dinamikus terheléses edzésről

2019. ápr. 2. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Sok értelme nincs. Sztem edz normálisan
2019. ápr. 3. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!