Van így értelme edzenem, erőltetnem magam?

Már jó ideje edzek, kb. 2 éve kisebb kihagyásokkal.

Az edzést és az étkezést is próbálom komolyan venni, tisztán étkezni.

Azért kezdtem el edzeni, mert kb. olyan voltam mint egy anorexiás, mint egy súlyos beteg annyira sovány. Ruha nem volt rám való soha.

Felszedtem kb 13-15 kiló izmot, de még mindig megvan az az igen magas, vékony, nyúlánk testalkatom. A kutya nem mondaná meg, hogy edzek, egyszerűen annyi, hogy már fel tudok venni egy S-es vagy M-es rövidujjú pólót úgy, hogy nem esik le rólam és nem kell szégyenkezzek...

Utóbbi időben kezdett el ez zavarni, hogy tényleg messze vagyok attól, hogy rám mondják, hogy edzek, vagy az igazi sportos, kidolgozott testtől. Saját magamhoz képest fejlődtem, de ennyi. Aki nem ismeri a múltam annyit mondhat, vékony és ennyi.

Van, aki hasonló dilemmában van? Hogy lehet így az edzést és az étkezést komolyan venni? Hogy motiváljam magam?

Más alapból így néz ki vagy jobban és vagy 2-3x kevesebbet eszik, és nem edz semmit...

Üdv.

25F