Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kell befeszíteni a...

Hogyan kell befeszíteni a hasizmom?

Figyelt kérdés
Már régóta izgat a kérdés, hogy hogyan kell befeszíteni a hasizmom. Még sosem csináltam, és nagyon érdekel, mert elég ciki. Segítsetek!
2019. márc. 18. 18:02
 1/5 anonim ***** válasza:
lehet azért nem tudod mert nincsen :'D
2019. márc. 18. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Azt hiszed. Nagyon is van. Túl sok.
2019. márc. 18. 18:22
 3/5 anonim ***** válasza:
Ez természetes kellene hogy legyen. Nem hinném hogy ezt tanulni kell, hacsak nem vagy testépítő. Szerintem túl sok rajta a többlet azért csak behúzod és nem feszíted.
2019. márc. 18. 18:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

majd rajosz, 12 évesen nekem se ment, gyakorold bicepszeden lenyeg h legyen kemenyebb, és ne mozogjon sehova, lgjobban akor feszul ha fáj /esetleg begorcsol de ahoz nem keves izom kell

-egy 18éves erőemelő

2019. márc. 18. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim válasza:
Kezd el ütögetni a hasad és próbálkozz, ahogyan a legkevésbé fáj (ugyanolyan erős ütés mellett) akkor van befeszítve.
2019. márc. 18. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!