Lehet hogy azért billenek előre guggolásnál mert gyenge a hasizmom?
Figyelt kérdés
2018. szept. 16. 10:49
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem féltétel. Ez lehet annak is a jele, hogy rossz a technika (pl. túl lent van a rúd), vagy nem elég jó a mobilitásod, esetleg túl nagy a súly.
Próbáld ki azt, hogy a sarkad alá beteszel egy-egy tárcsát, majd leguggolsz és az alsó holtponton megállsz pár másodpercre, úgy hogy nagyon figyelsz a technikára. Pár másodperc után pedig felállsz a súllyal.
2/7 anonim válasza:
válasza:Az első mondat az akart lenni, hogy: Nem feltétlen*
3/7 anonim válasza:
válasza:Nekem a bokám szar, tárcsát teszek alá, így az első válaszoló megjegyzését csak megerősíteni tudom ☺
4/7 A kérdező kommentje:
Nem a bokámmal van a baj.Tudok szűken guggolni hogy kb 15 cm van a lábfejeim közt és nem kell hozzá tárcsa.És high barban guggolok,szóval nem lehet alacsonyan a rúd
2018. szept. 16. 13:23
5/7 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy mobilitás, de amit sokan nem vesznek figyelembe, hogy ha nem elég erős a lábad, akkor is előre fogsz dőlni. Lehet egyszerűen túl nagy a súly, bármennyire is fáj ezt hallani.
6/7 A kérdező kommentje:
Amíg versenyen szabályos,addig nem túl nagy
2018. szept. 16. 14:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!