Gerincsérv műtét után lehet súlyzós edzést csinálni? Ithon gyogytornazok de szeretnék kondizni, műtét előtt is kondiztam és inkább milyen gyakorlatokat vegezzek?

Ezzel kapcsolatban inkabb egy sportorvossal konzultalnek, itt senki sem szakerto, csak hobbi testepito, akik tobbet-kevesebbet tudnak az erosportokrol. Mi nem tudjuk, hogy mikor es milyen beavatkozast hajtottak vegre, azt meg plane hogy a felepules melyik szakaszaban vagy. De meg ha leirod sem biztos hogy eleg, ha valaszul ideirjuk hogy ne guggolj, ne huzz fel, evezni csak melltamaszos gepen, fej fole nyomni csak ulve magas hattamlas padon/gepen.

Nem ismerem ki ő, így célszerű lehet megnézni az anyagait. Ettől függetlenül elmennék sportorvoshoz aki megvizsgálja az aktuális állapotokat.