Milyen has és mel izom gyakorlatokal lehet"egyszerüen" ledolgozni a hályat?
Figyelt kérdés
2019. márc. 6. 05:53
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Én nem stimuláltam a hasam, zsírégetőt se szedtem,nem is edzettem, még is 5 éve mikor fogytam 30 kilót, lement vagy 40cm a haskörfogatomból, ez valami hiba volt a mátrixban? :(
12/13 A kérdező kommentje:
De épp az hogy már naponta csak egyszer eszek és az is általában saláta vagy rozs kenyért tofuval és valami enyhéb hussal (pl.:szalámi)
2019. márc. 6. 15:59
13/13 anonim válasza:
válasza:"De épp az hogy már naponta csak egyszer eszek és az is általában saláta vagy rozs kenyért tofuval és valami enyhéb hussal (pl.:szalámi)"
Ezzel meg az a baj, hogy a szervezeted az izmaidat fogja leépíteni. Először enyhe kalóriamínusszal kezdj, és egyél rendesen fehérjét + sportolj folyamatosan. A tested idővel megtanulja, hogy az izmokat óvni kell és a zsírt fogja égetni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!