2500-3000 kalóriás étrend?
Figyelt kérdés
Egyszerű kajákból, ha lehet.2019. febr. 27. 06:10
1/3 A kérdező kommentje:
Tömeget szeretnék növelni.
18-3/F
179cm magas vagyok, és 60 kiló
2019. febr. 27. 06:17
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Zabpehely fehérjével, mazsolával, darált mogyoróval bekeverve
Húsos rántotta rozskenyérrel
Rozskenyér sajttal, csirkemell sonkával
Tonhalas pirítós
Rántotta nagy mennyiségű zöldborsóval
Főtt tojásos szendvics
Hirtelen ennyi jutott eszembe, a többi bonyolultabb amit szoktam készíteni.
3/3 A kérdező kommentje:
Kösz szépen haver
2019. febr. 27. 16:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!