Sok zsírral biztonságosabban lehet tömegelni?
Azt mondják a zsírtól nem hízunk úgy,mint a szénhidráttól.Meg ugye van a ketogén diéta is,amikor tömik magukba a zsíros kajákat és minimális a ch.
Szóval ha zsírból van meg a kcal plusz,akkor nem fogok bezsírosodni,mint ha magas ch lenne?
Nálam most csak alig több a ch,mint a zsír.
válasza: válasza:Ez azert igy nem igaz.
A zsir megvaltoztatja a sejtek inzulinerzekenyseget. Ezert ha zsirt eszel, szenhidratot ne. Vagy ez, vagy az legyen jelen egy etkezesen belul, a ketto egyutt ne. Ez ervenyes dietara es tomegelesre is.
válasza:Részben igaz. Konkrétan a cukrot került (diszacharid)! Első is jól írja, de nem mind1, hogyan kerülsz kalóriapluszba.
Azt mondják az okosok, hogy 1 gramm zsír/zsírmentes ttkg mehet
válasza: válasza:Nem mondom hogy nincs igazad (bár erről még sosem hallottam...)
De ha igazad van, biztos alá tudod valamivel támasztani... (tudományos lapok, elsődleges forrás preferálva)
válasza:Nem azt kérdeztem, hogy mi a neve a diétának...
hanem hogy mivel támasztja alá az állítását
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!