fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A felülést gyorsan vagy pedig...

A felülést gyorsan vagy pedig lassan kell csinálni?

Figyelt kérdés
Annak érdekében hogy minnél jobban le tudjam terhelni a hasizmokat?

#erősítés #has #sport #hasizom #erő #felülés
2019. febr. 18. 13:10
 1/4 anonim ***** válasza:
lassan
2019. febr. 18. 13:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Lassan , koncentráltan
2019. febr. 18. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
A felülés alapból nem a leghatékonyabb hasizom gyakorlat. Persze bizonyos módszerekkel (koncentrált végrehajtás, döntött padon, súllyal, szettben-triszettben több hasgyakorlattal)többet ki lehet belőle hozni. Ha magában a felüléstől vársz csodát, csalódni fogsz
2019. febr. 19. 01:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Olyan 20-30 fele felules van, van amelyiket gyorsan kell. :)

De a simanal, ami nekem nem megy az a fontos hogy szabalyos legyen mondjuk 100db.

2019. márc. 3. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!