fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mekkora ismétlésszámmal...

Mekkora ismétlésszámmal szálkásítsak?

Figyelt kérdés

50et soknak tartom 18 meg kevésnek...


Mi az optimális?


2019. febr. 12. 17:23
 1/6 anonim ***** válasza:
25
2019. febr. 12. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Újabb troll kérdés...

De aki tényleg nem tudná:

Szálkásításnál meg kell tartani (legalábbis érdemes) a tömegelő edzéstervet, ebbe beletartozik az ismétlésszám lenmtartása is (ideális esetben 12 de max 15 alatt)

2019. febr. 12. 17:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
132 vált be nekem.
2019. febr. 12. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Nincs olyan, hogy szalkasito edzes. A kajan mulik.
2019. febr. 12. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Ez az 74 ide is írj rendes választ, hátha valaki rátalál erre is :D
2019. febr. 12. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

mosthátna

ártani nem árt

2019. febr. 12. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!