Veletek is előfordul ez néha edzéskor?

Persze, emberek vagyunk, mindenkinek vannak jobb-rosszabb napjai, de épp az a lényeg hogy ha van egy célunk egy 'gyengébb nap' ellenére is felemeljük a seggünket és megyünk edzeni.

Viszont amit még megjegyeznék, én személy szerint 4-5 hónaponta beiktatok 1 hét pihit, semmi edzés és az étrend is lazább. Nagyjából ez a pár hónap az ami után érzem hogy nem úgy megy mint kéne, egyszerűen (természetesen az élet többi dolga miatt is) elfáradok testileg-szellemileg,ebből adódóan jól esik az a pár nap kikapcsolódás, és persze nagyon hasznos is.

Ha esetleg Te is edzésről-edzésre érzed ezt,tehát mondhatni folyamatosan, nem csak alkalom szerűen, ajánlom tarts pár nap szünetet és töltődj fel.