Így lehet bicepszezni?
Figyelt kérdés
Két egykezes a kézben, és kicsit előre dőlve, mint a döntött törzsű evezésnél. Kar lelógatva, és úgy bicepszezni. Így kizárólag a bicepszem érzem. Kiegyenesedve viszint bedolgozhat a hát és a váll.
Hasonlóan mint Arnold, csak egyszerre mindkét kézzel.
2019. febr. 1. 19:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Koncentrált bicepszgyakorlat néven fut a dolog
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem a koncentrált bicepszre gondolt.
Én csigán hasalva csináltam anno ezt, nagyon jó bicepsz gyakorlat. Nagyobb súlynál érdemes megtámasztani a mellkasod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!