Egy erőemelő baj, ha nem csinál konvencionális felhúzást, kizárólag szumót és annak variációit?

Kettes, mi az értelme bármelyik sportnak?

Az jön fejlesszen fizikailag és mentálisan, sikerélményt és funkcionális erőt adjon, a sport révén embereket ismerjünk meg és nem utolsó sorban élvezzük.

Az erőemelés annyiban különbözik a testépítéstől, hogy inkább-izomnövelő helyett inkább-erőnövelő edzésterv van, ritkábban végzünk izolációs gyakorlatokat és gyakrabban összetetteket, és a versenyeken teljesítményt mérnek, nem kinézetet.

Agyonerőltetik magukat, tönkreteszik az ízületeiket, roncsok lesznek.

Az erőemelők a legrosszabb példaképek a fiatalok számára. Azt ajánlom, senki ne kövesse őket.

Ráadásul semmi értelme annak, amit csinálnak. Mivel megy többre, ha +250kg-al többet emel, mint egy átlagember. Sehol nincs szükség erre az életben, munkahelyen sem kell akkorát emelni..

Ja, mert a focistak nem eroltetik agyon magukat? Hany eroemelot lattal versenyen osszeesni es meghalni? Hany focistat?

Az az ertelme, hogy ha 250 kiloval tobbet tudsz emelni, mint az atlagember, akkor Te nem vagy atlag. Tudod, a versenyeken eppen ezt szokas dijazni, az olimpian is, hogy "mennyivel vagy jobb, mint az atlag". Ez nem eroemeles, ez minden letezo sport.

Ha atlagos, nevtelen senki akarsz lenni, minek sportolsz? Ulj otthon a kanapen, jarj be dolgozni, aztan halj meg ugy, hogy azt sem tudjak, hogy leteztel.

Ezzel nincs semmi baj, csak tudod vannak emberek, akik tobbre szeretnek vinni az eletben, tortrtetnek elore, meg vannak akik megelegszenek a semmivel is es eluldogelnek, mint szar a gazban.

Mindenki maga valasztja meg, hogy melyik akar lenni.

Akkor inkább tanulok valami hasznosat, amellyel segítem a világot.

Tele vannak sérülésekkel az erőemelők.

Pl. láttam videóban egyik fekvenyomásba halt bele, mert magára ejtette az irreálisan nagy súlyt.

Ostobaság ekkora súlyókkal verni a mellüket, rossz példa. Kis súllyal is lehet koncentráltan, odafigyelve edzeni, melynek hatására meglesz az esztétikus test. Ezt kellene hirdetni, az erőemelést meg betiltani, mint felesleges sportot.

#6 Ennyi erovel a testepitesnek sincs ertelme. Utobbi idoben hany hires testepito lett oda? Mc Carver, Piana, stb... Az izmok merete, formaja, szarazsaga mint sporttevekenyseg? Ugyan mar... Annak mikor veszi hasznat egy sprinter hogy 9,5 alatt futja a 100-at, nem 10,5 korul? Akar a munkaja soran? Vagy mikor veszed hasznat annak, hogy mennyi ido alatt uszod a 200 hatat? Soha. Az osszes profi sportolo teli van serulessel. Nezz ra egy NBA vagy UEFA kispadra. Legalabb 3-4 csapattag ott ul mindig serulten, csak rotalodnak. NFL szinten zenesz. Hat a Tour de France versenyzok? Ok is "fordulnak le" a bringarol, meg sorra buknak a dopping teszten. A crossmotorosokat megkerdezheted 10 aktiv versenyev utan hogy van a konyokuk, csuklojuk. Sza_ul. Sza_abbul mint egy eroemelo konyoke. Kerdezz meg egy 5+ eve NB1-ben kosarazo magyart, hogy van a terde. Az is sza_ul. Sza_abbul mint egy eroemeloe aki 3-400 kiloval guggol. Ne legy ilyen csolatasu, a profi szint betegseg minden sportban.

Amator szinten meg ugy sem tudsz olyan sulyt mozgatni ami tonkrevagja a tested, kiveve ha rosszul csinalod a gyakorlatot es nem pihensz eleget.