Egy powerlifter (erőemelő? ) miért kövér?
Figyelt kérdés
Az edzőtermekben, ahol vannak ilyen emberek általában kövérek, magas testzsírral. Miért? A magas testzsír hozza az erőt? Hogy esznek? Tudnak ők alacsonyabb testzsírt tartani (10-15%) miközben folytatják a powerlifter edzést hosszútávon?2018. dec. 30. 21:00
1/4 anonim 



válasza:





Nem, a plusz testzsír semmi előnnyel nem jár.
Viszont esetükben hátránnyal sem, így nem törődnek vele.
Minek terhelné a szervezetét fogyasztással, szálkásítással, ha abból semmi előnye nem származik (az optika itt nem előny).
2/4 Whitewolf19 



válasza:





Ez egy sarkítás... ők is súlycsoportok szerint versenyeznek.
Vannak továbbá akik tartanak diétás időszakot, ott pedig szintén megjelenik az esztétika.
Persze egy testépítővel nem kell egy kategóriába állítani.
3/4 anonim 



válasza:





A súlycsoportba be kell férni tömeg szempontból, de ott azért messze tágabbak a lehetőségeik, mint amit akár egy amatőr testépítő megenged magának.
Persze, nem érdemes +50 kiló zsírt hordani, de messze nem kell annyira szákásítani/fogyasztani, mint teszi azt egy testépítő, vagy akár egy birkózó
4/4 anonim 



válasza:





Mindenkinél van egy plafon, ami fölé nem fog tudni szálkásan izmosodni. Azonban ezt az izomtömeget a testzsírszázalék emelésével egyszerűen feljebb lehet tornászni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!