Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy powerlifter (erőemelő? )...

Egy powerlifter (erőemelő? ) miért kövér?

Figyelt kérdés
Az edzőtermekben, ahol vannak ilyen emberek általában kövérek, magas testzsírral. Miért? A magas testzsír hozza az erőt? Hogy esznek? Tudnak ők alacsonyabb testzsírt tartani (10-15%) miközben folytatják a powerlifter edzést hosszútávon?

2018. dec. 30. 21:00
 1/4 anonim ***** válasza:
71%

Nem, a plusz testzsír semmi előnnyel nem jár.


Viszont esetükben hátránnyal sem, így nem törődnek vele.


Minek terhelné a szervezetét fogyasztással, szálkásítással, ha abból semmi előnye nem származik (az optika itt nem előny).

2018. dec. 30. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 Whitewolf19 ***** válasza:
100%

Ez egy sarkítás... ők is súlycsoportok szerint versenyeznek.

Vannak továbbá akik tartanak diétás időszakot, ott pedig szintén megjelenik az esztétika.

Persze egy testépítővel nem kell egy kategóriába állítani.

2018. dec. 30. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%

A súlycsoportba be kell férni tömeg szempontból, de ott azért messze tágabbak a lehetőségeik, mint amit akár egy amatőr testépítő megenged magának.


Persze, nem érdemes +50 kiló zsírt hordani, de messze nem kell annyira szákásítani/fogyasztani, mint teszi azt egy testépítő, vagy akár egy birkózó

2018. dec. 30. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
88%
Mindenkinél van egy plafon, ami fölé nem fog tudni szálkásan izmosodni. Azonban ezt az izomtömeget a testzsírszázalék emelésével egyszerűen feljebb lehet tornászni.
2018. dec. 30. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!