Vannak kifejezetten erőemelő gyakorlatok? Ami egy testépítőnek felesleges vagy legalábbis nem sokan csinálják.
Figyelt kérdés
2018. okt. 29. 23:34
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Igen, vannak.
Az olyan gyakorlatok, ahol mozgástartomány kizárólag egy részében dolgoznak, vagy lecsípik azt. Plusz a láncos, gumis nehezítések.
Pl.: földről nyomás, bakról húzás, padra guggolás, deszkás nyomás, deficit felhúzás, emelt felhúzás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!