Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő alatt sikerülne...

Mennyi idő alatt sikerülne nagyobb változást elérnem? Úgy tervezem hogy Béres Alexandra popsi edzését csinálnam napi 2x és a has edzést pedig napi 1x

Figyelt kérdés

Lezárásként pedig 5x20 gugolas es felules

Alacsony vagyok es kb 40-42 kilo. A kerdesem tehat az lenne hogy ezekkel tudnek e latvanyosan fejlodni? Tippeket szivesen fogadok!

2019. jan. 14. 15:29

1/1 anonim

válasza:

Csináld pár hónapig, aztán majd jön az eredmény.

2019. jan. 15. 15:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy nagyobb legyen a fenekem? 30N

Lehetséges valamilyen fajta edzéssel egyensúlyban tartani, hogy a fenekem formásabb, nagyobb lehessen a hasam meg laposabb?

Ha a minel nagyobb sulyok kinyomasa a cel akkor hogxan vegezzuk a fekvenyomast? Ertem ez alatt a sorozatok szamat intenzitasat stb. Piramisba esetleg?

Fekvőtámasz vagy tolódzkodás végrehajtásakor kap nagyobb szerepet a vállizom?

A magyarok miért szidják a románokat, amikor nagyobb nézettségű zenét/zenéket csináltak majdnem mint Lady Gaga, a magyarok mikor csináltak ekkora nézettségű zenét?

Békésiek! Van igény nagyobb könyvesboltra, mint Libri, Líra vagy Alexandra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!