fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mindennap "edzés" az nem túl...

Mindennap "edzés" az nem túl sok egy kicsit?

Figyelt kérdés

Váll sérülés miatt gyógytornászhoz járok és elég sok gyakorlatot kaptam,amelyeket otthon kell elvégeznem.Intenzitást tekintve messze nem olyan nagy kihívás,mint egy edzés.Bár én sokallom,hogy mindennap kb 1 órát kell csinálnom.

Ha a megfelelő izmok fejlesztése a cél,akkor nem kellene pihentetni őket a fejlődéshez?

Ha ilyen alacsony rehabilitációs tornát végzünk,akkor arra más szabályok érvényesek?


2019. jan. 2. 21:58
 1/10 anonim ***** válasza:
Nem. Mehet az edzés minden nap, hiszen akkor fejldőik az izom igazán. Pihenőnapokon is , és edzésnapokon is egyaránt ihatnál zöld jumbót. Természetesen ha az izomnövelés a cél.
2019. jan. 2. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

Valami lájtosabb cucc menjen a gyógytorna mellé. Trenbolon acetát pl.

Az úgy elég jól rendbe fogja hozni.

2019. jan. 2. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:

Amúgy ezt most nem értem.

Ez valami túlhasznált poén vagy tényleg ilyen lazán ajánlgatjátok a koxot?

2019. jan. 3. 08:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Miért lenne poén? Ez a testépítő rovat. A testépítés egyik alappillére az a szteroidozás, mi itt a gond? Teljesen megszokott.
2019. jan. 3. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim válasza:
75%
Egy pár napja kezdték el ezt a "játékot". Engem is irritál.
2019. jan. 3. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Ha irritál akkor neked meg egy kis frontint ajánlanék.
2019. jan. 3. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Frontin jó lehet. Ha gondolod tudok segíteni beszerzésben.
2019. jan. 3. 12:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Alappillére a szteroid a testépítésnek? LOL

Ne gondoljuk már, hogy itt mindenki a mr. olimpiára prepel...

Profi célok nélkül, az egó növeléséért meg a legnagyobb baromság mérgezni magadat...

2019. jan. 3. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Köszönjük Emese!
2019. jan. 3. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Hát ha ti inkább feladtok 10-20 évet az életetekből ahelyett, hogy a testképzavarral orvoshoz fordulnátok...

Nekem mindegy.

Natural selection at its finest.

2019. jan. 3. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!