Az nagy gond, ha az átlagnál több pihenőt tartol a sorozatok között?
Figyelt kérdés
Amennyire tudom, másfél-két precet kéne pihenni, ehelyett én 2-4et szoktam.
8-10es sorozatokról beszélek, nem erőre gyúrok.
Ennek vam valami hátránya? Persze azon kívül hogy többet vagyok a kondiban.
2018. dec. 30. 13:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:2-4 bőven ok3s szerintem. Inkább a szervezetre hallgass. Ha csillapodik a légzés, kezd visszaallni a pulzus, akkor jöhet a következő sorozat. Egy combosabb felhúzás után 5-6 percig is kivan az ember :D
2/4 Lazy Lover 
válasza:
válasza:Ezt neked kell ki tapasztalnod minden ember más
3/4 anonim válasza:
válasza:Én azt ajánlom hogy fokozatosan csökentsd ezt az időt ... .. de hosszútávon nincs hátránya de viszont előnyös sem ! 😉 ( egy leendő testnevelő tanár ) 🙂😁
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez egyéni, hogy ki mennyit pihen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!