Ha egy adott súlyba 3x6 helyett 6x3-at nyomnék, az jobb lenne?
Figyelt kérdés
2018. dec. 27. 20:48
3/23 anonim 
válasza:
válasza:Most írhatnám, hogy 5x5, de először edzéstervet kellene kialakítanod a céljaidnak megfelelően.
4/23 A kérdező kommentje:
A piramis a lehető legrosszabb edzésmódszer.És nem érdemes magas ismétlésszámmal sem edzeni.5 fölé nem kell menni
2018. dec. 27. 22:34
5/23 anonim válasza:
válasza:Butaságokat írsz. Rakd le a súlyokat és olvass inkább. Talán jövőre lesz már értelme a kezedbe venni kb. 2x4kg kézisúlyzót
6/23 A kérdező kommentje:
Egy orosz kommandósokat kiképző instruktor könyvét olvasom.Ebben írja,hogy ne eddzek magas ismétlészámmal,csináljak sok sorozatot max 5 ismétléssel
2018. dec. 27. 23:11
7/23 anonim válasza:
válasza:Rendben van, tedd azt!
Én valahogy Arnoldot hitelesebbnek tartom. De kinek mi.
8/23 A kérdező kommentje:
Arnold testépítő volt.Én erős akarok lenni
2018. dec. 28. 00:37
10/23 anonim válasza:
válasza:Fogadjunk Pavelt olvasol. De azért ennyire ő se hülye...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!