Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha fekvenyomok kettő súlyzóval...

Ha fekvenyomok kettő súlyzóval az ugyan azt a hatást adja és fejti ki mintha egy rudal nyomnék fekve?

Figyelt kérdés

2018. szept. 18. 14:23

1/2 anonim

válasza:

Kérdező egyébként ugyanúgy jó gyakorlat mint a fekvenyomás, szóval igen.

2018. szept. 18. 15:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi a választ ;)

2018. szept. 18. 16:04

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi idő alatt lesz ugyan olyan az izom mint volt?

Zsírosodás szempontjából számít, miből van a kalóriatöbbet? Pl. A sóskafőzelékből származó kalóriatöbblettől ugyan ugy hízok, mint a csokoládétól?

Érdemes a napi bevitt tápanyagot váltogatni, vagy mindig ugyan annyi legyen?

Kezdő átmozgató edzésterv alkalmazásakor ugyan úgy fontos a gyors felszívódású fehérje és szénhidrát kiegészítő edzés után, mint a későbbiek folyamán?

Az miért van hogy ugyan annyi kiló vagyok mint az unokatestvérem és rajta egy kicsit több izom van?

Ha el akarok kezdeni calisthenic-ezni akkor ugyan úgy kell a napi 1,5-2g fehérje testtömeg kilogrammonként?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!