Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha úgy érzem hogy menne még,...

Ha úgy érzem hogy menne még, de nem bírja a derekam?

Figyelt kérdés

Guggolásnál gondolkoztam azon, hogy lehetséges használni kellene övet. 120Kg-ig öv nélkül guggolok. Nem merek feljebb menni, mert úgy érzem nem fogok tudni feljönni, a derekam miatt, de úgy érzem hogy jöhet még a súly. Segítene ebben az öv? Elvégre erre acélra van kitalálva?

2018. dec. 18. 17:26

1/1 anonim

válasza:

En övet meg nem próbáltam, de azt tudom, hogy ha nehéz súllyal akarok guggolni akkor hack géppel csinálom. Az kiiktatja a derekat meg a hasizmot.

2018. dec. 18. 20:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fekvőtámasz helyzetben remeg szinte az egész testem, de főképpen a derekam környékén érzem, lehet ez a nagyon durva edzetlenségtől, vagy esetleg valami izom betegségem lehet?

Mitől lehet? Hogy kb 2-3 hete fáj a hasam alja a derekam kb 1 hete hányingerem van mindentől. És folyton fáradtnak érzem magam. De terhes nem lehetek mert másfél...

Felhúzás c. gyakorlat végzése után ha érzem a derekam az gáz? 19/F

Planking közbe miért érzem azt hogy mindjárt beszakad a derekam? Szerintem nem jól csinálom.

Az mitől van hogy a lábtolótól megfájdult a derekam? Nem a gerincoszlopom. Hanem egyszerűen csak a derekam. Meg néha érzem a fenekemnél a csontomat is a gerincoszlopom alatt.

Miért van az, hogy futáskor úgy érzem leszakad hátul a derekam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!