Milyen vállgyakorlatot ajánlotok?
Figyelt kérdés
A helyzet, hogy a vállaim nem szimmetrikusak a testemmel. Előre vannak esve és elég "izomtalanok" a karjaimhoz viszonyítva. Milyen OTTHONI vállgyakorlatot tudnátok ajánlani, amivel rendbe szedhetem őket. Egy (5 kilós) egyszerű sulyzóm áll rendelkezésre. Kondiba nincs lehetőségem menni, ezért otthoni gyakorlatok érdekelnek, amihez nem kell speciális felszerelés. (67 kg vagyok és 20 éves).
Előre is köszönöm a hasznos válaszokat!
2018. nov. 26. 13:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:5kg vel nem mesz sokra
kezdj el calishtenics-ezni az tipikusan azoknak jo akik nem tudnak(felnek bemmeni)/engedhetik... meg a kondit
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!