Ez jó edzésterv?
Figyelt kérdés
Egy előző kérdésemben küldték de nem válaszoltak a vele kapcsolatos kerdesemre. Csinalhatom ezt az edzéstervet? nem baj, hogy pl vadli nincs benne? illetve a has reszt is kevesnek erzem, vagy jo ez az edzesterv? mi a véleményetek?
2018. okt. 27. 16:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Végülis mem rossz, hasat+vádlit bármelyik napra beszúrhatsz még,ha kevésnek érzed. Tricepszre van 10sorozat tolódzkodás,meg kap fekve nyomásnál is. Próbáld ki pár hétig,ha kevésnek érzed,akkor karozós napon csinálj még pár sorozat homlokra engedést.
3/4 A kérdező kommentje:
szerintem lábnapra akkor beszúrok egy vádlit plusszba meg egy kis hasat
2018. okt. 27. 21:01
4/4 A kérdező kommentje:
miért fos? mi a baj vele?
2018. okt. 27. 23:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!