A futástól izmosabb lett a hasatok és a feneketek vagy plötyi maradt? Azokat kérdezem, akik csak futnak.
Egyébként egyszerű a válasz: nézz meg futókat.
A rövidtávon futók nagyon izmosak, a középtávúak már kevésbé, inkább szálkásak, a hosszútávúak meg már nagyon vékonyak (persze izmosak, de a rövidtávosokhoz képest nem). Más testfelépítés szükséges a különböző távokhoz. A rövidtávfutók se a futástól olyan izmosak, hanem mert sokat edzenek súlyokkal.
Látványosan izmos fenekűt nem igazán fogsz találni a közép- hosszútávot futók között.
Kedves 5-ös
" E logika mentén akkor meg dolgozik a szíved alvás közben,vagy ha elsétálsz a wc-ig akkor meg dolgoznak a lábizmok.Tehát egészen más a testnek egy alapfunkció ellátása,meg egészen más olyan terhelést adni az izomzatnak,hogy az egyértelműen látható változást eredményezzen.De lustáknak,vagy olyanoknak akiket alapszinten sem érdekel a téma hiába írom."
Légyszi olvasd már vissza, amit írtál. Nos szerinted a futás egy alapfunkció szóval, ha 10 km-ert futok az tök alap a testemnek... semmi megterhelés? Amúgy meg futó vagy ? Mert a futókat kérdeztem, talán ők tudnak válaszolni erre a kérdésre. Bogaram látható változást hoz minden aktív mozgásforma, csak hogy kiszakadj a súlyzóid közül ... mert egyszerű vagy mint egy faék, de nem baj. Kicsit olvass utána. A "lusták" gondolom én semmit nem mozognak, és ilyen kérdések sem foglalkoztatják őket, a tv előtt tespednek chipset zabálnak meg szalonnát. Amúgy még egy futót sem hallottam, hogy kritizálta volna a testépítőket, de fordítva annál inkább!!!
Ez azért van (mármint az, hogy a futók nem kritizálnak), mert a futók jó fejek :) valahogy másképp állunk a mozgáshoz, az emberekhez, emlékszünk, amikor még csak 7 perces vagy afölötti ezrekkel tudtunk futni, emlékszünk, hogyan küzdöttünk meg az első kilométerekkel, a futók emiatt sosem kritizálnak más sportolókat. Egymást sem. Tudjuk, hogy honnan indultunk és örülünk a saját és mások sikereinek is. Nem hisszük, hogy csak a mi sportunk a jó, emellett mi is erősítünk, hisz kell a futáshoz.
Azt vettem észre, hogy aki megrögzötten a súlyokra esküszik, az hangoztatja, hogy csak a testépítés, csak az erősítés, csak a súlyzós edzés, nekik az sem elég jó, ha saját súllyal edzel. A futás meg egyenesen ördögtől való...
De kár elrontani a beszélgetést személyeskedéssel, mindenhol azt látom, hogy az emberek nem tudnak úgy véleményt formálni, hogy az ne végződjön személyeskedéssel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!