fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hagyjam így abba az edzést?

Hagyjam így abba az edzést?

Figyelt kérdés

Nemrég porcleválással műtötték a térdem.De így,már nem fogok tudni rendesen nagy súlyokkal guggolni.

Szerintem ha nem tudok teljes erőbedobással guggolni,úgy nincs értelme folytatni.Ha nem guggolok vagy csak kis súlyokkal guggolhatok,ha nem adhatok bele 110%-ot,nincs értelme tovább csinálni.

Persze jöhettek azzal,hogy edzhetek felsőtestre,de a nagy súlyos guggolás nélkül ez nem teljes.Annak emg nincs értelme ha csak félig csinálok valamit.



#sérülés #térd #guggolás
2018. okt. 15. 03:25
❮ 1 2
 11/17 A kérdező kommentje:

#8 9

Az a gond,hogy guggolás nélkül soha nem leszek erős.Meg fekvenyomásban pont szar vagyok.

Annak meg mi értelme ha izmos felsőtestem meg pálcika lábaim lesznek?

2018. okt. 15. 17:26
 12/17 A kérdező kommentje:
Vagy erőltessem szar térddel is a guggolást?
2018. okt. 15. 17:28
 13/17 anonim ***** válasza:

8-as vagyok: az orvos mit mondott?

Ha meg szar a nyomásod, akkor felhozod, nehogy már ezen akadj fenn.

A deadlifteddel mi a helyzet? Abba is bezavar, gondolom.

2018. okt. 15. 17:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 anonim ***** válasza:
Egy orvost kellene megkérdezni elsőre. Ha esetleg azt mondja nem, akkor menj el máshova is. Nem vagyok ebben kompetens, de biztos lesz valami megoldás.
2018. okt. 15. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/17 A kérdező kommentje:
Szerintetek eltávolított térdporccal fogok még rendesen guggolni?
2018. okt. 15. 20:35
 16/17 anonim ***** válasza:
Ezt szerintem innen a gép/teló elől egyikünk sem fogja 100% biztonsággal megmondani, ezért is írtuk többen, hogy erről orvossal konzultálj! Még ha van is köztünk orvos, a leleteid és személyes vizsgálat nélkül ő sem fogja tudni megmondani.
2018. okt. 15. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/17 A kérdező kommentje:
Az orvos szerint eddig sem kellett volna..
2018. okt. 16. 02:51
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!