Lehetséges, hogy a felesleges zsírt ami rajtam van izommá alakítsam?

Persze át lehet gyúrni izommá hogyne...

[link]

Köszi, első, végre egy cikk elmondta, hogy honnan ered ez az istentelenül nagy butaság, sosem fogtam fel, MIÉRT képzel ilyeneket bárki is.

Úgyhogy, kérdező, nyilván nem így megy ez, a zsírt fel kell használni s az izmot fel kell építeni. Az első megy gyorsabban, én előbb szálkásítanék a helyedben, de persze ahogy tetszik, lehet, hogy neked könnyebb előbb tömegelni, mert nem zavar a háj s aztán izmosabban nagyobb kalóriaigény mellett szálkásítani...

Nem alakul át, szóval ez rossz megfogalmazás, de mind tudjuk, mit szeretnél. Más a zsír és más az izom. Olyan, mint hogyha a sertés szalonnájának a zsíros részéből szeretnéd mondjuk, hogy sonka legyen. Nem lesz. A sport segít izmot építeni, miközben a zsírt lebontja, és persze az étrendre is oda kell figyelni.

Egyébként valamennyi zsír kell, és van is az embereken (a nőknél kapásból a mell részben zsírszövet, és nem az elhízottra gondolok, hanem normál esetben is), de elég, ha csak azt nézzük, hogy a vitaminok egy része zsírban oldódik, és úgy hasznosul, csak ugye az nem mindegy, hogy mennyi.