Plusz 5-6 centi a karra (izomban), kb. mennyi idő alatt és hogyan?
Figyelt kérdés
Már egy ideje edzek, de nem vagyok igazán izmos.
Most 36 cm-es a karom, kb. 12-13% tzs-vel.
Szeretném ha legalább 41-42-es lenne a karom, tehát azt akarom, hogy még plusz 5-6 centivel nagyobb legyen.
Ezt úgy akarom megvalósítani, hogy amit felszedek annak nagy része izom legyen.
Tudnátok adni valami tippet, hogy ezt hogyan érjem el?
És ez kb. mennyi idő alatt valósulna meg?
Nektek milyen tapasztalatotok van a karotok növekedéséről, hányasról hányasra sikerült növelni, mennyi idő alatt?
2018. szept. 14. 15:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kb 1 ev. Amikor kezdtem 28rol 3 ev alatt lett 43-44, de mindig az egyik legjobb testreszem volt a labam mellett.
2/2 A kérdező kommentje:
értem, köszi. És tudsz valami tippet adni, hogy jobban fejlődjön?
2018. szept. 14. 17:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!