Milyen lábgyakorlatokat ajánlanátok fájós térdre?
Figyelt kérdés
Két éve volt egy sérülésem, ami miatt a bal térdemben az ízület megsérült. Pár hónapja kezdtem el edzeni, és érzem, hogy lábedzés után fájni szokott. Ti milyen gyakorlatokat ajánlanátok ilyen esetben lábra? Olyanokra gondolok, amik nem terhelik annyira a térdet, de mégis segítenek izmos lábat építeni.2018. szept. 8. 11:06
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Talán a labtolo,moderált súllyal,magasabb ismétléssel. De javaslom,hogy keress fel egy gyógytornászt,biztosan tud segíteni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!