fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ki mennyi fehérjét fogyaszt...

Ki mennyi fehérjét fogyaszt naponta? Tt/kg-onként?

Figyelt kérdés
2018. szept. 4. 22:18
❮ 1 2
 11/15 anonim ***** válasza:

minimum 1,5. 2nél többet nem szoktam

számolom a növényit is (zab többnyire)

2018. szept. 5. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 anonim ***** válasza:

Ja igen, csak az állati fehérjét számolom: Abból most 2,25-öt. Szénhidrátból 4,5-5 g.


197 cm és 81 kg, nehezen izmosodó/hízó ektomorf alkatú vagyok.

2018. szept. 5. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:
Nem számolom, szóval érzésre.
2018. szept. 5. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 anonim ***** válasza:
3gramm (nem naturál)
2018. szept. 6. 06:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 anonim ***** válasza:
2-2,2
2018. szept. 7. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!