Miért esik le a súly mindig ha elölguggolok?

Komolyan, egyáltalán érdekel téged ez az egész?

Ez már nem tudom hányadik kérdésed arról, hogy nem tudsz elölguggolni. Már több napja ezen rágódsz és ide irkálod ki róla a kérdéseid, nem hogy megnéznél róla egy videót, vagy utána olvasnál...

Tessék itt vannak a videók: https://www.youtube.com/results?search_query=front+squat

Itt elmagyarázzák hogy kell, a többi meg csak rajtad áll.

Ha azt csinálod amit mondanak és megfelelő hozzá a mobilitásod, akkor menni fog.