Mennyire lehet hatásos a formás fenékre való edzés súlyok nélkül?
Figyelt kérdés
2018. júl. 31. 10:35
2/3 anonim 
válasza:
válasza:a súlyok megfogalmazás eléggé behatárol.
mert aki kreatív az meg tudja oldani a terhelést sok módon,csak súlyokkal a legegyszerűbb és a legkevésbé macerás a dolog.
tehát ellenállás és folyamatos nehezítés/progresszió.
főleg ez utóbbi a csajok achilles sarka valami miatt.
3/3 anonim válasza:
Nem nagyon. Ha jó feneket akarsz, akkor bizony bele kell majd guggolnod abba a 60-100 kg-ba (testsúlyodtól, nemedtől függően) .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!