Hogyan étkezzek és mit sportoljak hogy "jó" alakom legyen?
Figyelt kérdés
160cm vagyok és 54 kiló
Szeretnék kockahasat es szép lábakat
Itthoni edzéssel hogy érjem el ?
És egy héten hányszor kellene edzenem ?
2018. aug. 6. 14:04
2/8 A kérdező kommentje:
miért ? xdd
2018. aug. 6. 14:28
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ugye te sem gondolod komolyan, hogy majd itt valaki online személyi edzést tart neked,meg személyre szabott étrendet ír látatlanban?
4/8 A kérdező kommentje:
Nem ....de attól még tanácsot lehet kérni ha megengeded ..Ha meg nem tudsz segíteni akkor meg nem kell válaszolni
Ennyire egyszerű a történet ..
2018. aug. 6. 14:44
6/8 anonim válasza:
válasza:Ha már ott van az a qrva okostelefon a kezedben,akkor használod szépen a Google-t vagy elmész személyi edzőhöz,perkálsz neki és kapsz személyre szabott infót! Ennyire egyszerű a történet...
7/8 anonim válasza:
csak hogy értékelhető válasz is legyen:
szép lábakat elérhetsz szimplán futással.
kockahashoz diétázni kell és sok hasizomgyakorlat.
Ennyire egyszerű a történet :)
8/8 anonim válasza:
válasza:Esetleg a szép lábakhoz guggolhatsz is, csinálhatsz kitöréseket meg még rengeteg féle gyakorlat van, nézz utána.
Ennyire egyszerű a történet :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!