Miért nincs étvágyam?

Figyelt kérdés

Szeretnék elkezdeni tömegetnövelni , de nincs ugy étvágyam , hogy mapi 5-6x egyek minimum jó ha 3x eszek egy nap max de lehet mar sokkat is mondtam, valami tipp amivel megtudnám hozzni az étvágyam?

#tömegnövelés #étvágy

2018. júl. 21. 14:56

1/1 anonim

válasza:

Lehet a nagy meleg miatt nincs étvágyad.

Ha csak 3-szor eszel egy nap de azzal beviszel kellő mennyiségű tápanyagot akkor az is jó, persze célszerűbb több étkezésre szétbontani a napi bevitelt.

B-vitamin komolexet érdemes szedni, az növeli az étvágyat, vagy olyan multivitamint venni amiben rendesen vannak B-vitaminok. Emellett a sport mellett amúgy is érdemes multivitamint szedni.

2018. aug. 18. 23:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy év kihagyás után újra elkezdtem edzeni. Most ott tartok, hogy nincs étvágyam. Mit csináljak? Többi lent.

Hogy növeljek tömeget, ha nincs étvágyam? Napi 2500kcal-t is nehezemre esik megenni.

Hogyan vigyek be minimum 150 gramm fehérjét, ha nincs akkora étvágyam?

Mogyoróvajtól fáj a hasam és nincs étvágyam?

Tömegnövelőtől ellehet rontani a gyomrot? Hogy nincs étvágyam.

Miért nincs étvágyam, és mitől fájhat a gyomrom? Így nem tudok izmot felszedni.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!