Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy növeljek tömeget, ha...

Hogy növeljek tömeget, ha nincs étvágyam? Napi 2500kcal-t is nehezemre esik megenni.

Figyelt kérdés

#étrend

2017. dec. 2. 14:05

1/10 anonim

válasza:

A turmixgépet rabszolgásítsd.

A kalóriákat könnyebb inni. Ha nincs turmixgép, akkor simán idd a vizet minden falat után, egy kis küzdést igényel, de meg lehet szokni, vannak ettől rosszabb dolgok is.

Én napi minimum 250g napraforgómagot bedarálok és megiszom 2 perc alatt.

2017. dec. 2. 14:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 anonim

válasza:

En akkor iszok kolat vagy eszek valami cukrosat alaaban, ha keves a kaloria. Lehet megkovezni.

2017. dec. 2. 14:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 anonim

válasza:

Nem egészséges, meg nem is koszteffektív, izre meg van jobb is, ami ízlik is, szóval tényleg nem a leglogikusabb a kóla.

2017. dec. 2. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/10 anonim

válasza:

Én azt mondom, amit én szoktam. Ha eszek, akkor iszok mellé kólát ásványvíz helyett, vagy cukrozok kaját, de ez ritka. Egyél zsírosabban, kérdező.

2017. dec. 2. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 anonim

válasza:

Nekem is, ezért eszek űrhajós kaját.

2017. dec. 2. 19:11

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 anonim

válasza:

Istenem... egy marèk mogyoró 600 kalória. Ne legyetek èletképtelenek

2017. dec. 3. 16:27

Hasznos számodra ez a válasz?

7/10 A kérdező kommentje:

Milyen 1 marék.Több,mint 100g.Azt is valahlgy bele kell erőltetni a fejembe

2017. dec. 3. 18:01

8/10 anonim

válasza:

100 gramm az kb egy marék. Nagy levegő aztán mehet lefelé.

2017. dec. 3. 19:22

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 A kérdező kommentje:

Akkor elég nagy markod van.100g az egy majdnem teli tál

2017. dec. 3. 20:27

10/10 anonim

válasza:

Neked szerintem nem a férőhely a problémád, hanem, hogy nem élvezet az étel. Kérd meg anyádat, hogy tanítsa meg a kedvenc ételeid vagy keresd meg a kedvenc ízeid és egyél úgy.

2017. dec. 4. 00:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nehezemre esik az emberektől pénzt elkérni. Milyen eredetű problémám lehet? Megváltozhat ez valaha?

Miért esik ilyen nehezemre felkelni és bemenni az iskolába?

Mit tegyek ha nehezemre esik mások előtt megszólalni?

Jo ha guggolassal kezdem az edzest? Ha bicepsz meg tricepszezek eloszor. Utanna mar nehezemre esik a sullyt tartani. Es levegot beszivni is.

Remeghet attol a kezem ha erőt akarok hosszasabb ideig kifejteni, hogy tuleröltettem edzés közben? (nehezemre nem esik csak remeg)

Már sokszor nekiálltam edzeni, de pár hét után mindig elfogyott a lelkesedés, hétköznap 5kor kell kellnem ami gyakran nehezemre esett az edzések okozta fáradtság miatt. Mit tegyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!