2/18 A kérdező kommentje:
Mert?
2018. jún. 16. 13:44
3/18 anonim 
válasza:
válasza:Azért, mert ha ezt a kérdést így fel tudtadt tenni,akkor ez a sport nem neked való.
4/18 A kérdező kommentje:
A Suleiman is azt mondja hogy egy gyakorlat elég egy izomcsoportra...Azt kérdeztem,hogy a Scott pad megfelel e erre.
Az erőemelés érdekel,nem akarom 10 féleképpen izolálni a bicepszemet
2018. jún. 16. 15:57
5/18 anonim válasza:
válasza:Jobb lenne mellé álló bicepsz is.
6/18 anonim válasza:
válasza:Nem kell scott pad. Nem értelek. Szuleimant követed, akkor nem tudod hogy az alapja a nagy súlyos edzés kis rángatással!? Azért nem scott padozik, mert ott rohadt sérülés veszélyes rángatni.
Bőven elég állva ruddal.
7/18 anonim válasza:
válasza:Miért nem lehet normálisan válaszolni?
Ne ezt a gyakorlatot válaszd,inkább egykezes álló bicepszet,nagy súllyal!
8/18 A kérdező kommentje:
45 kg-val megy scott padon is.Az kis súly?
2018. jún. 16. 23:34
9/18 anonim válasza:
válasza:Ha a scott pad ennyivel megy, az álló bicepsz többel menne ;)
10/18 A kérdező kommentje:
Úgy ment 70kg ba 8 ismétlés lendülettel.
De nem nagyon fejlődött már a karom,euért gondoltam h kipróbálok mást pl.a scott bicepszet
2018. jún. 17. 03:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!