Ez a 3 napos edzésterv jó?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Az alábbi edzéstervről érdekelne a véleményetek:
Hétfő-Szerda-Péntek csinálnám: Fekvenyomás,guggolás,döntött törzsű evezés rúddal,vállból nyomás rúddal,tólódzkodás,bicepsz francia rúddal,aztán egy 15 perc intervall edzés,mert igazából a fogyás a célom.Kedden meg Csütörtökön pedig hasaznék,aztán valami hosszú séta jellegű dolog :D Az étkezésem az rendben van.
2018. jún. 13. 21:14
1/3 A kérdező kommentje:
Ja azt hozzátenném,hogy itthon tudok csak edzeni,és ezeken kívül max olyan gyakorlatokat tudok csinálni,amihez elég a 2 kézisúlyzó,vagy amiket feljebb említettem
2018. jún. 13. 21:19
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Megkérdeztem Orbán Viktort, azt mondta rendben lesz.
3/3 A kérdező kommentje:
hihi
2018. jún. 14. 19:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!