Sült kolbászt meg zsíros ételeket ne egyek, ha azt akarom, hogy az ereim ne tünjenek el?
Figyelt kérdés
Kevés a testzsír tartalmam és szeretném,hogy az is maradjon de azt is szeretném,hogy legyenek nagy izmaim és fejlődjek akkor mit ehetek? És hús fajtából csak csirkemellet egyek? 17/F2018. jún. 10. 09:37
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Húsok közül nem csak a csirke van, lehet pl pulykát, halat is enni. A túl zsíros ételeket jobb ha kerülöd (nem csak az edzés miatt), de néha 1-1 alkalom semmin nem változtat, az a lényeg hogy a napi kalória beviteledbe beleférjen.
3/7 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat
2018. jún. 10. 09:57
4/7 anonim 
válasza:
válasza:1. Nem a zsírtól leszel zsíros.
2. A 2 egyszerre nem megy, döntsd el hogy melyik fontosabb.
5/7 anonim válasza:
válasza:Nincs hizlalo etel, energia van. Van a te napi kaloriaigenyed, ha ezen felul viszel be kaloriat, hizol, ha ezen alul, fogysz, ha pont annyit, tartod a sulyod.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszi szépen mindenkinek
2018. jún. 10. 11:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!