Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő egy átlagos kis...

Mennyi idő egy átlagos kis izomtömegű test összeépítése, egy sovány, kicsit zsíros testről?

Figyelt kérdés

Ilyenre gondoltam:

[link]

2018. jan. 4. 20:51

1/2 anonim

válasza:

havi 1kg izom az első évben reális, ha mindent jól csinálsz, meg hozzátesszük azt az 1-2 hónap szálkásitást, szerintem 1 év nagyon látványos változás lehet

2018. jan. 4. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A kép a kiindulás vagy a cél? 😂

De amúgy kb fél év alatt egész jó testet össze lehet dobni.

2018. jan. 4. 21:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A jó felsőtesttel (esetleg még izmos lábbal is) rendelkező, viszont nagy, zsíros hasú (amatőr) testépítők miért nem képezik viccek, gúnyolódás tárgyát?

Az alábbi páron látszik hogy gyúrnak? A férfi nem túl zsíros egy kicsit?

Kövér, vékony, átlagos? Izmos vagy zsíros? Hány kiló szerintetek?

Mennyi esélye van egy átlagos testalkatú, kissé zsíros, de magas férfinak aki nem igazán izmos egy olyan nőnél akinek ez az ideálja?

Arcomon van pár pattanás és nagyon zavarnak mitől jönnek ki (Zsiros kajától, mag, tojás, ) vagy hogy 17 éves vagyok és ilyen kor ez átlagos? HELP

Nektek hogy marad sokáig szép a hajatok? Mit csináltok vele? Hogyan gondozzátok egy átlagos nap?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!