Hogy tudnék úgy fogyni zsírból hogy közben ne veszítsek izomtomeget?
Figyelt kérdés
2018. jún. 7. 22:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy kell: nem eltúlzott kalóriadeficit, megfelelő mennyiségű fehérje és megfelelő edzés, pihenés. Megy le izom, de jó esetben csak minimális.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Izom az így is úgy is fog le menni.De meg kell próbálni minimalizálni a vesztességet.És azt úgy lehet ahogy az első válaszoló leírta.
3/3 palilaci válasza:
válasza:Minimalis kcal plusz, elegseges feherje, progressziv edzesterv. Torekedj arra, hogy erosodj szalkasitas alatt is, ne vegyel vissza sulyokbol. Esetleg megprobalhatod a kreatint is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!