Mért nem fejlödök?

Az egyik napod csak a bicepszre szánod ? :D

Kicsit troll kérdés gyanúja merült fel bennem 😂

Miért is lett törölve a kommentem?

Tök nyíltan megy itt a koksz téma, most akkor mire fel volt probléma, hogy azt írtam toljon valami szemes takarmányt?

Táplálékkiegészítés. Ez a kulcs. De persze kell kb. napi 2szer 3szor valami normális szilard étel, annyi amennyi lemegy. A többi menjen porból.

Hiába írod neki, hogy egyen többet, ha már hányingere van a sok kajától.

Aki nehezen fejlôdô érti csak meg ezt, mint pl. én.

Lehet szidni a csúnya tápkiegeket de én nekem még mindig 55kg-nál állna valszeg a mérleg, ha nem használom őket, de velük megindultam...

Persze volt már úgy, hogy olyan magyarázott nekem, aki szalámis kenyerrel meg lekváros buktával edzett, és mégis 2szer nagyobb volt nálam, amikor megtudtam mi az "étrendje" lesokkolódtam... Ez a genetika...