PPL (Push Pull Legs) edzéstervben nem baj az, hogy a test soha nem kap 2 nap pihenést?
Figyelt kérdés
2018. máj. 5. 08:40
1/2 anonim válasza:
Hát, van akinek kell a több pihi,Úgyis észre fogod venni,ha tuledzed magad. De lehet úgy variálni a PPL-t h legyen benne 2 nap szünet.
2/2 anonim válasza:
Ha igy csinalod tuti nem lesz tuledzes: push pull leg szunet push pull leg szunet szünet. Tehat 3nap edzes 1nap szünet, 3nap edzes 2nap szunet, es igy tovább
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!