fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti 7 nap edzés sok ha ebből...

Heti 7 nap edzés sok ha ebből 3 Kondi és 4 küzdősport?

Figyelt kérdés

Hétfő-küzdősport

Kedd-Kondi

Szerda-küzdősport

Csütörtök-küzdősport

Péntek-Kondi

Szombat-küzdősport

Vasárnap-Kondi


Ez így nagyon sok?Küzdősportban nincs versenyzési ambícióm, szimplán imádom a küzdősportokat, de mellette szeretnék is valamennyi tömeget felszedni, szóval lényegében sem testépítési sem küzdősportoló komoly ambícióm nincs, csak mindkettőt nagyon szeretem.Ez így nagyon sok?



#izom #kondi #küzdősport #regenerálódás #tömegelés
2018. ápr. 28. 18:45
 1/9 Lazy Lover ***** válasza:
elég sok haver az izom akkor mikor pihen?
2018. ápr. 28. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
És ha 1 nap van kettő?Hétfőn Kondi is és küzdősport, kedden pihi, szerdán mindkettő, csütörtök csak küzdősport, péntek csak Kondi, szombat küzdősport, vasárnap pihi.Így sem jó?
2018. ápr. 28. 19:03
 3/9 anonim ***** válasza:
Minden edzős nap után minimum 1 teljes nap pihenő kell, még így is sok. Hogy jut energiád a küzdősportra/kondira ha egy nap van a kettő? :D
2018. ápr. 28. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Ha mégis maradna, akkor legalább a keddi kondit vedd ki.
2018. ápr. 29. 02:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 aikiboxer ***** válasza:
Teljesen jó így, a vasárnapi kondit vedd ki.
2018. ápr. 29. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 banánherefőzelék ***** válasza:
Sok gyúrós válaszol... Persze, nyomjad. De ha nem akarsz versenyezni, minek csinálod? Ez olyan, mint a küzdősport edzések, ahol nem sparringolnak, vagy ha igen, akkor is "csak lajtosan"...
2018. ápr. 29. 23:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
43%
Mindenki el tudja magának dönteni, hogy mennyi az elég. Ha nem érzed azt, hogy ez túl megerőltető, akkor csináld. De én mindenképp tartanék hetente legalább egy pihenőnapot. Hogy az izmok tudjanak regenerálódni. Milyen küzdősportot űzöl?
2018. ápr. 30. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim válasza:
Minek egyáltalán edzeni? Csak elfáradsz és büdös leszel tőle
2018. ápr. 30. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 banánherefőzelék ***** válasza:
Már így is büdös vagyok. 😂
2018. ápr. 30. 18:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!