Visszaesek ha a korábbi heti 4 nap helyett, heti 3-at járnék edzeni?

Teljesen el fognak sorvadni az izmaid, kövér leszel, izzadós és pattanásos. A barátaid elhagynak, az iskolából kibuksz és még közmunkára sem fognak felvenni. Néhány év múlva alkoholproblémák lépnek fel, aztán megkapod az első infarktusod. Az italról nem tudsz leszállni balesetet okozol, börtönbe mész ahol homoszexuális smasszerek fognak terrorizálni te pedig a csoffadt kis izmaiddal képtelen vagy megvédeni magad. Innen már csak egy lépés a keménydrogok használata, majd a túladagolás miatti súlyos értelmi fogyatékosság.

Ha ezt el akarod kerülni, akkor négyszer kell edzened. Vagy elég háromszor is, csak ne kérdezz hülyeségeket.

az 1. válaszoló még optimistán is fogalmazott :)

De a 2.nak van igaza

Nyilván.

Ha nem edzel keményebben, mint eddig, akkor kétség nélkül elkezdesz picit leépülni, vagy legalábbis stagnálni.

De majd lesz megint olyan időszak az életedben, amikor jobban tudsz. Ne parázz.