El szeretnék profibb szinten kezdeni boxollni a nyáron, mivel kezdjem?
Figyelt kérdés
Már régóta el szeretnék kezdeni boxollni,imádom ezt a sportot,meg még alkalmas is vagyok rá szerintem.Sok fekvőtámaszt tudok egyhuzamban lenyomni,kézben van erőm,viszont hosszú távú futásnál csak a lábam fáj,mikor futok,a lábamra kéne gyúrnom,ez fontos lenne nem ?A kitartásom sok,nem olyan tipus vagyok,aki hamar feladja.2018. ápr. 14. 12:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A boxban véleményem szerint 3 dolognak kell a lehető legmagasabb szinten lennie:
-gyorsaság
-pontosság
-állóképesség
A legtöbb vereség amit látok, mind abból adódik, hogy nagy hévvel elkezdi a küzdelmet az egyik fél, majd másfél menet után már csak annyit lát a közönség, hogy hátrál kifele, ütései "nevetségesen" lassúak, rázza lefele a karjait, mert annyira el van savasodva és próbál minden egyes másodpercet megragadni a pihenéshez.
Ennek elkerülése végett hosszutávú futás (közepes-nagy tempóban), nagy intenzitású ugrálókötelezés, valamint a lehető legtöbb felesleget (zsírt) ledolgozni a kar-vállizmokról.
2/5 A kérdező kommentje:
Gyorsaságban nagyon jó vagyok rövidtávon futásban is pl...Mindent gyorsan csinállok :D,kitartásom is megvan,pontosságot lehet fejleszteni úgy gondolom :).
2018. ápr. 14. 13:46
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Kezdd azzal, hogy elmész egy boxedzésre.
4/5 A kérdező kommentje:
Meglesz,alap dolog :D...kivárom a nyarat,aztán lesz időm,nem kell mással foglalkoznom.
2018. ápr. 17. 15:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!