Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lány hogyan edzhet?

Lány hogyan edzhet?

Figyelt kérdés

16 eves vagyok,2 eve edzem.

Baratnom 14

Milyen gyakorlatokat vegezhet illetve miket ne?

Tudom hogy a mell peldaul kisebb lehet ha valamit nem ugy csinalsz,stb.

Tudnatok irni nemi gyakorlatot izomcsoportokra? Ugy tudom nagyjabol minden gyakorlat mehet neki is mint pl nekem,csak van egy par akit nem szabad.


2018. márc. 28. 14:19
 1/3 anonim ***** válasza:

Csinálhatja azt amit te. Semmi baja nem lesz.

Esetleg kicsit több lábra mint felsőtestre

2018. márc. 28. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Igen hasonló mint amit te végzel, ha 2 éve edzel akkor már csak értesz hozzá valamennyit. Csuklyázni neki külön nem kell pl. De láb edzésen oda kell tenni.
2018. márc. 28. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 palilaci ***** válasza:

Ugyanugy mint egy ferfi. Tudtommal ugyanazok az izmok vannak rajtatok, mint rajtunk.

A melle meg melledzéstől nem megy össze.

2018. márc. 28. 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!