Alacsony ismétlésszámú edzés?
Figyelt kérdés
Én úgy vettem észre, hogy ha 6-7 ismétlésből 1 áll egy sorozatom, sokkal jobban erősödök, és tudok fejlődni mintha 10-12-ket nyomnék szettenként. Nyilván így több súlyt is használok.
Vki szokott még így edzeni?
20F
2018. márc. 25. 14:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem, senki. Szerintem feltaláltad a spanyolviaszt.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kár hogy ezt kiírtad ide, ha írtál volna belőle egy könyvet, híres lennél
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!