Diéta alatt edzés napokon emelni kell az elfogyasztott kalória mennyiséget?
Figyelt kérdés
Egy egy edzésnapon pluszban 500 kalóriát is elégethet a szervezet, alapbol kalória minuszban vagyok, és ha ehez még rá megy egy egy edzés nap így nem lesz tul sok a kalória minusz?
1900 kalóriát fogyasztok. 1800 kalória az alapanyag cserém.
2018. márc. 23. 12:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, nyugodtan megemelheted aznap a bevitelt, jól írod. Én is ilyen diétán vagyok, én is emelem a bevitelt edzésnapon
2/2 A kérdező kommentje:
Na és hány kalóriával érdemes többet bevinni?
2018. márc. 26. 14:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!