Gergő Fülöp kérdése:
Konditerembe hány kalóriát lehet égetni?
Figyelt kérdés
2018. márc. 2. 21:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Gyakorlatválasztékod, volumen, intenzitás és az ott töltött idő függvénye.
2/5 anonim válasza:
válasza:Az összeset. Amúgy egy 120 kilós ember jóval több kalóriát fogyaszt ugyan azzal az edzéssel mint egy 70-80 kg-s..Nem mindegy hogy valami aerobik-fegyencedzés-pinalegyezgetéssel bohóckodsz vagy 100+ kg-val guggolsz, meg az se mindegy hogy rendesen csinálod a gyakorlatokat, vagy lóbálod a súlyt mert túl nehezet választottál és csak az egodat edzed nem az izmaidat.
Meg persze egységnyi idő alatt van ami több energiát fogyaszt van ami kevesebbet.
4/5 anonim válasza:
válasza:Sok faktortól függ, de nagyságrendileg egy átlag terembe járó mondjuk eltölt teremben 1 órát intenzív edzéssel, arra számolva 300-800 kcal lehet talán.
5/5 anonim válasza:
válasza:1 óra aerob edzéssel égetsz el kb 500-at, a súlyzós edzés nem annyira kalóriaigényes. Ha egy session alatt 500 kcalt elégetsz akkor ott jó nagy munkamennyiség volt de az nem 1 óra lesz az biztos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!